Bolhas: Como recuperar os pés após o carnaval

Fotos by M de Mulher

Vamos dar uma de videntes e já prevemos que neste carnaval você fez jus ao ditado “Atrás do trio elétrico, só não vai quem já morreu”. Por isso, dançou, pulou, brincou, até não poder mais. Ou ainda, participou de inúmeros blocos de carnaval, marcinhas, trios, e tudo que tinha direito. Que maravilha!!

Mas aí…Chegam as consequências e um dos mais afetados são os pés, que surgem maltradados e com uma nova companhia que proliferou intensamente chamada BOLHAS!

Para ajudá-los a combater estas penetras, que aparecem com excesso de atrito causado por calçados e meias utilizadas de forma inadequada, apresentamos algumas dicas de especialistas:

1º LUGAR

Não fure as bolhas. Isso evita o risco de infecções. Elas secam sozinhas em cerca de 1 dia e a pele desprenderá por volta de 1 ou 2 semanas.

Enquanto isso:

Curativos – Utilize um curativo com vaselina e micropore até que ela seque.Pode-se ainda utilizar pomadas cicatrizantes

Exposição ao Sol – Evite expôr diretamente ao sol para não ter manchas na região

Higienização – Lave diariamente a área e de preferência, utilize sabão antibacteriano

IMPORTANTE: Pacientes diabéticos o cuidado é ainda maior. Ao surgimento de bolhas, comunique seu médico, pois o processo de cicatrização nestes casos é mais complicada.

Agora que já sabe como tratá-las, vamos aprender como evitá-las também, certo?

Prevenção

Talco – enxugue bem os pés, especialmente entre os dedos, e passe um talco específico

Chinelos – Usá-los ou ficar descalço é um carinho para os pés. Além disso, aplique cremes que mantenham a pele hidratada para ficar mais resistente às agressões

Sapatos novos – Calce-os dentro de casa, durante 30 minutos, por vários dias, até que estejam confortáveis e macios. Só depois disso use para sair.

 

Informações obtidas:
Sites Saúde/portal Terra, M de Mulher,

Dermatologista Denise Steiner

Podólogos Gisele Cristina da Silva e Orlando Mandella Jr

 

 

10 passos de como cuidar do seu Modelador Yoga

Muitas pessoas, ao procurar um tratamento de beleza, seja ele um produto ou serviço, deve ter em mente que para atingir o melhor resultado não tem milagre: é ter hábitos, cuidados contínuos e seguir corretamente as recomendações dos profissionais e fabricantes.

Assim como os diversos serviços de beleza e bem estar que já indicamos no blog e nas nossas redes sociais (conheça, curta e participe: Nossa página no Facebook e Nosso Twitter), usar os modeladores Yoga também é uma forma de tratamento que merece continuidade e cuidados para obter os melhores resultados e termos um produto com uma durabilidade maior.

Para ajudar vocês nesta missão com seus modeladores, apresentamos 10 passos básicos de uso, manutenção, e cuidados com o seu modelador:

1 – Usar diariamente por no mínimo 8 horas, em substituição a lingerie comum do dia-a-dia;

2 – Estar no tamanho correto, pois sua função é massagear e não apertar;

3 – Lavar diariamente após o uso, com o Sabonete de Glicerina Yoga – que foi desenvolvido especialmente para este objetivo; ou ainda com sabonete neutro à mão em água corrente fria, sem esfregar.

4 – Não usar cremes, óleos ou quaisquer outros produtos, pois seus componentes químicos podem danificar as fibras do tecido;

5 – Vestir o modelador de corpo inteiro dobrando ao meio (a parte de cima para fora) e desdobrando ao longo do corpo para um encaixe perfeito;

6 – Não deixe enrolar ao vestir; se estiver torto no corpo, retire-o e coloque-o novamente na posição correta; não fazer pressões exageradas; não puxar com as unhas ou anéis;

7 – Os modelos com “Bojos” não devem ser dobrados ou amassados. Guardá-lo sempre aberto e nunca apertá-lo para dentro;

8 – Encaixar a costura do sutiã bem embaixo do busto e a parte interna da coxa ou a cava bem encostada na virilha;

9 – Arrumar toda peça embaixo do braço, nas costas, na coxa e por fim regular a alça do sutiã;

10 – Depois de colocada a peça, encostar bem o corpo na parede, ficando na postura ideal para certificar se o tamanho está correto.

Cada passo acima deve ser seguido criteriosamente, pois contribui para as funções contínuas do modelador, e assim, atingir o resultado desejado.

Fique ligado: Teremos em breve, novos posts explicativos de como cuidar do seu modelador e os benefícios que ele pode proporcionar para sua necessidade.

Auto-massagem para aliviar o stress

Finalizando mais uma semana, depois de vários dias de trabalho, atividades, responsabilidades nada melhor que uma bela massagem não acham?

Pensando nisso, e sabendo que não é sempre que tempos condições de ir até um profissional especializado, apresentamos um vídeo bem didático e prático com professores de Massoterapia do SENAC São Paulo, para explicar como você pode fazer uma boa auto-massagem. Vamos lá?!