Alimentos que Ajudam a Refrescar no Verão

Olá Meninas, tudo bem?

Primeiramente gostaríamos de desejar um Feliz 2014 para todas as nossas queridas leitoras. Que seja um ano repleto de felicidades, conquistas e vitórias com muita saúde e paz nos corações.

Feliz Ano Novo

Como os dias de verão ficam mais longos e mais quentes, pode parecer quase impossível, às vezes para se refrescar nesse calor escaldante. Ficar fresquinha pode depender muito mais do que bebidas geladas e ar condicionado, e o alimentos que você come podem contribuir no combate ao calor excessivo.

Muitas frutas sazonais  de verão e  alguns legumes são grandes auxiliadoras para nos ajudar a baixar a temperatura do corpo para manter a calma e revigorada, apesar das altas temperaturas. Veja abaixo, alguns desses alimentos que ajudarão você a ficar energizada e fresca, mesmo quando o calor aparece.

melancia

–  Frutas que têm um alto teor de água e  com nutrientes essenciais e antioxidantes, são a melhor aposta para ficar legal neste verão. Estes incluem uvas, maçãs, peras, pêssegos e carambola. Desse grupo também estão especialmente melancia, melão, bem como frutas cítricas como laranjas. Frutas podem ser incorporados em sua dieta, de muitas formas diferentes, uma deliciosa salada de frutas,  ou bater com leite ou iogurte.

frutas-cítricas

– Há uma oferta abundante de vegetais que podem ajudar a diminuir a temperatura do corpo quando o calor aumenta. Os melhores exemplos são pepino, rabanete, alface e folhas verdes, como espinafre e rúcula e ervas frescas como hortelã. Todos eles contêm uma quantidade significativa de água e pode realmente  ajudar seu corpo a liberação de calor e que tem um efeito de resfriamento. Algumas maneiras de incorporar esses vegetais em sua dieta, seriam em uma salada mista ou envolvê-los em papel de arroz para criar rolos vegetarianos e o melhor são super ligth.

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– A hortelã ou a menta, além de serem muito refrescantes, possuem propriedades relaxantes, e seu aroma inconfundível tem a capacidade de afugentar lentidão quando o calor aumenta. Eles têm sido muito utilizados pelos herbalista para criar chás de ervas, bálsamos, pomadas e outros produtos, que podem acalmar o corpo e a mente. Além disso, a hortelã ajuda a aliviar tanto indigestão e inflamação, que pode nos prejudicar durante os meses quentes de verão.

Experimente: Faça o seu chá gelado de hortelã com chá verde  e adicione fatias de limão, é delicioso e super refrescante.

chá-gelado-com-hortelã

– Se manter totalmente hidratada, bebendo muita água é primordial nos meses quentes de verão. Muitos sintomas de excesso de calor do verão (tonturas, fadiga, falta de concentração) são atribuíveis à desidratação crônica. No entanto, o tipo de líquido que você deve beber também é importante.

– Evite bebidas carregadas de sódio e açúcar como refrigerantes e sucos industrializados, podem realmente fazer com que se desidrate com mais facilidade beba água, muita água.

beba-água

– Os alimentos ou bebidas extremamente gelados como o  sorvete por exemplo, podem realmente interferir na sudorese, mecanismo de resfriamento natural do corpo. Então, por mais tentador que seja  se sentar em sua varanda com um sorvete para aliviar o calor, opte por uma fatia de melão em seu lugar. Uma dose de bom senso e uma dieta  com alimentos leves e de refrigeração são a sua melhor aposta para te ajudar a ficar confortável neste verão.

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Você pode ver em nosso Blog, outras dicas de cuidado, beleza e bem estar no verão como, Dicas Para Dormir Bem em Noites Quentes, Dicas Para Manter os Cabelos Saudáveis e Bonitos no Verão e Cuidados ao Realizar Atividades Físicas no verão.

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Beijos e Até Mais!

Como Escolher o Produto de Limpeza Correto Para o Rosto.

Olá Meninas, tudo bem?

Nessa matéria, vamos entender um pouquinho sobre a importância da limpeza de pele no rosto, antes de dormir.

A maioria dos especialistas de cuidados da pele concordam que a limpeza de seu rosto durante a noite é o momento mais importante, porém usando os produtos certos e um processo suave, também é fundamental para manter a pele saudável, radiante e livre de marquinhas indesejadas.

limpando o rosto

Conhecer o seu tipo de pele pode ajudar você a escolher o limpador de pele correto, para melhorar a aparência da sua pele. Você pode ajudar a evitar os efeitos negativos e melhorar a textura da pele por saber quais os ingredientes  usar para o seu tipo de pele específico

Se você não fizer um bom trabalho na  limpeza de sua pele diariamente, o acúmulo de sujeira,, a poluição, resíduos de maquiagem,  podem obstruir os poros e causar alguns males para a sua pele.

Leia a seguir, dicas de Como Escolher o Produto de Limpeza Correto Para o Rosto.

Pele Normal

Como você sabe se a sua pele é “normal?” Tipo de pele normal são pessoas com a pele não muito oleosa ou não muito seca e poucas imperfeições da pele. Sua pele não é afetada muito por mudanças climáticas, tem poros  pouco dilatados  e, na maioria das vezes está radiante e saudável. Para esse tipo de pele, pode se usar usar uma ampla gama de produtos de limpeza, sem se preocupar muito com os ingredientes.

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Pele Oleosa

A pele oleosa é geralmente causada por glândulas sebáceas hiperativas produzem muito sebo, o que pode tornar a pele mais oleosa e pode obstruir os poros, agravando a acne. Embora você possa pensar que pele oleosa é desagradável, porém há um benefício para ter este tipo de pele que na verdade é menos propensa a rugas. Quando se trata de limpeza de pele oleosa, evitar produtos que contenham óleos naturais ou sintéticos e perfumes.

Se você tem pele oleosa, os produtos de limpeza deve conter em sua fórmula antioxidantes, ácidos hidroxi, agentes anti-inflamatórios e retinoides.  Mas também precisa de um agente desengordurante como ácido salicílico ou peróxido de benzoíla, que geralmente é encontrada em  gel em vez de um limpador cremoso. Máscaras faciais à base de argila também pode ser útil, e você deve considerar lavar o rosto de manhã e à noite.

Mascara-de-Argila

Pele Seca

Pessoas com pele seca devem usar produtos de limpeza que contenham ingredientes ricos em propriedades hidratantes. Estes ingredientes criam uma barreira que mantém a umidade e fosfolipídios que previnem o ressecamento. Para melhores resultados, produtos de limpeza recomendadas devem conter antioxidantes, agentes anti-inflamatórios e ingredientes hidratantes.

Procure por produtos que contêm ácidos alfa-hidroxi, que ajudará a esfoliar a pele sem brilho e permitir que a pele absorva melhor os hidratantes. Produtos de limpeza líquidos ou espuma limpa a pele suavemente sem remover os óleos naturais.

hidratantes

Pele sensível

Os tipos de pele sensíveis têm uma tendência a ficar irritada quando o uso de produtos que contêm ingredientes agressivos. É por isso que a maioria dos dermatologistas recomendam muitos produtos de limpeza com ingredientes suaves, como aloe, pepino extratos naturais, agentes anti-inflamatórios e antioxidantes em concentrações mais baixas.

Algumas pessoas precisam ser testadas por um dermatologista  sobre a probabilidade de desenvolver algumas alergias de pele, caso contrário o ideal seria usar produtos produtos de limpeza sem perfume, que contenham glicerina e ceramidas, ajuda a restaurar a barreira de proteção da sua pele.

Outros especialistas sugerem aqueles produtos de limpeza que são hipoalergênicos e sem perfume e extremamente suave para a pele intolerante.

Para todos os tipos de pele, no entanto, é importante aplicar hidratante sempre na parte da manhã com um protetor solar de pelo menos 30 para proteger a pele dos danos do sol. E se você sente que sua pele está ressecando regularmente, está irritada ou fora de controle, marque uma consulta com seu dermatologista para obter recomendações de  uma rotina de cuidados da pele personalizada, conforme seu tipo de pele.

pele sensivel

Leia também em nosso Blog,  Dicas Para Manter o Cabelo Saudável e Bonito no Verão e Alguns Cuidados Que Devemos Ter com a Saúde no Verão.

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Saiba Qual é a Maquiagem que Combina com a Cor dos Seus Olhos.

Olá Meninas, tudo bem?

Como falamos no post anterior,  vamos continuar coma as dicas de maquiagem e hoje as dicas são para maquiagem nos olhos.

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Saiba Qual é a Maquiagem que Combina com a Cor dos Seus Olhos.

Há tantas dicas de maquiagem flutuando na blogosfera  de beleza que pode ser difícil de decifrar quais as dicas são melhores para você.  Use essas dicas de maquiagem para decidir o que fica melhor em você, respeitando sempre o seu gosto pessoal!

Qual é a cor dos seus olhos?

É importante considerar a cor dos olhos no momento de decidir tons de maquiagem nos olhos. Combinando a sua sombra para a cor dos olhos pode parecer muito monocromática, então vamos ver algumas opções para que a cor natural dos seus olhos, seja valorizada.

Olhos azuis – Para o dia-adia, ir para o escritório, sombra  na cor marrom, rosa e tons neutros. Abrace a ideia de sombra roxa para realmente acentuar a cor dos seus olhos. Para uma noite especial, as mulheres de olhos azuis também pode tentar metálicos, prata e dourado funcionam bem e turquesa.

Para a noite, o rímel azul escuro fica demais em olhos azuis, especialmente quando combinado com delineador preto.  A sombra, sempre esfumaçando, usando preto cinza, roxo ou azul. Escolha  sempre azul escuro os tons de azul escuro pode ajudar a trazer para fora os tons naturais de azul em seus olhos.

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Olhos castanhos – Não tem uma cor que não fique bem e nem uma que seja perfeita, a maioria das cores de maquiagem dos olhos vai funcionar para as mulheres com olhos castanhos.

Olhos castanhos são a única cor que a maioria das cores de sombra funciona bem, o fator determinante é geralmente a profundidade da cor dos olhos, são quase pretos, ou são meio marrom.  Mulheres com olhos castanhos também pode usar tanto delineador preto como o marrom, (marrom funciona melhor durante o dia e preto à noite).

Evite delineador preto, se você tem olhos castanhos claros, e usar marrom escuro ou outras cores em seu lugar. Aplique um tom neutro de sombra na pálpebra, um tom mais escuro da mesma cor no vinco e delinear os olhos com dourado ou verde para refletir as manchas de cor em suas íris.

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Olhos verde – Destaque seus lindos olhos verdes com tons roxos na maquiagem. Porque roxo está no lado oposto da roda de cor do verde, é uma ótima opção para olhos verdes. Para ampliar o olhar, aplique sombra de tons de ameixa. Evite tons azuis, tanto na sombra azul como no delineador. Se tons profundos de roxo são um pouco demais para você, amenize o tom usando um tom mais acinzentado.

Para olhos verdes, escolha tons de cores como verde escuro, roxo, ameixa ou lilás. O Dourado e cobre são grandes  aliados para destacar os olhos verdes. Para delineador, é melhor evitar o preto e escolher marrons ou cinzas, que são muito mais suave. Uma regra geral para os olhos verdes é escolher tons quentes com tons mais frios. Escolha rímel em um tom marrom,  assim o olhar não parecerá tão duro.

Evite prata, se você quiser experimentar tons metálicos, evite tons de prata nos olhos. No entanto bronze, cobre e dourado deixam o  olhar absolutamente fabuloso com os olhos verdes para noite. Marrom terra ou sombra verde escuro com o dourado esfumaçado  também são escolhas excelentes.

Todo mundo adora delineador preto, mas não é a melhor escolha para as mulheres de olhos verdes, o marrom ficará muito melhor e aplique um pouco de delineador branco no canto interno, perto do canal lacrimal.

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E claro, o mais importante é você se olhar no espelho e ficar feliz com o resultado da maquiagem, essas dicas são para dar uma ideia para você o que combina ou não com a cor dos seus olhos, isso não quer dizer que você não possa ousar e fazer uma maquiagem totalmente diferente do que dita a moda e arrasar do mesmo jeito. O bom senso nessas horas é o seu maior aliado.

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Estaremos preparando para o próximo post, outras dicas especiais para você que não abre mão de se cuidar e estar sempre linda.

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Dicas Práticas de Como Aplicar e Escolher o Tom Certo da Base.

Olá Meninas, tudo bem? A grande maioria das mulheres são apaixonadas por maquiagens e essa paixão começa cedo.

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Mas dúvidas, sempre são inevitáveis, sobre o que é tendência, o que pode de dia o que pode de noite, com brilho, sem brilho, o que combina com meu tom de pele, marco os olhos ou a boca… ufa, quantas dúvidas.

Pensando nisso, preparamos uma sequência de 3 matérias com algumas dicas básicas sobre maquiagem, para que você não faça feio e arrase e na matéria de hoje, Dicas Práticas de Como Aplicar e Escolher o Tom Certo da Base.

– Não use a base, com o mesmo tom de bronzeado no inverno, fica muito artificial pois ocorre mudanças naturais na cor da pele, com as estações do ano, portanto para que fique o mais natural possível, o tom da sua base deve mudar também.

– O tom deve ser escolhido tendo como referência a região mais bronzeada do corpo. Algumas mulheres, costumam comprar base bem mais clara do que o tom natural da pele, mas isso compromete o resultado final do look, o rosto fica muito branco e destoa do colo, ombros e braços, que quase sempre estão mais bronzeados.

– Coloque um pingo do produto na lateral do rosto, entre a base da orelha e o canto da boca, espalhe bem e observe no contexto do rosto o tom que fica mais harmônico

tons-certos-de-base

 

– Para que a aplicação fique o mais profissional possível, use os dedos ou uma esponja para a aplicação. Esponjas naturais não cobrem uniformemente, tente com as de espuma e de superfícies lisas e as bordinhas finas, ou bem maleáveis e para chegar aos locais como canto dos olhos e entre olhos e nariz, as com formato triangular na ponta são indicadas, assim a base será aplicada de forma uniforme.

Esponjas ideal para aplicar base.

esponjas-com-formato-triangular

– Use base em suas pálpebras mesmo se você nunca usar sombra. Assim, equilibra o tom e automaticamente ilumina a região.

– Verifique sempre o pescoço, quando aplicar a base, para evitar uma linha severa, dividindo onde sua maquiagem para e o pescoço começa.

– Comece  aplicando a base sempre do centro do rosto para fora, aplicando assim gradualmente e com um toque mais leve quando se aproximar do seu pescoço e couro cabeludo.

 forma correta de aplicar a base

– Se você estiver usando uma base líquida, sempre agitar o frasco vigorosamente antes de aplicar.

– Se sua pele for oleosa, o ideal é usar base em pó, porém se preferir a líquida, escolha com atenção, ela precisa apresentar no rótulo que é “oil free” para evitar possíveis brilhos no rosto.

– Para pele seca, bases líquidas ou cremosas costumam ser melhor porque algumas além de cobrir as imperfeições, hidratam a pele. Além disso, bases em pó tendem a ressecar a pele. Se você prefere uma base compacta, aposte na base em creme e fique longe das em pó.

– E se sua pele for normal, pode usar qualquer tipo de base, vai depender do que você prefere, para o dia a dia,  a duração,  a hidratação, anti idade.

Bom meninas, com essas dicas básicas e bons produtos, não tem como errar.

Fiquem ligadas que nosso próximo post também terá dicas práticas sobre maquiagem para os olhos.

olhos maquiados

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Dicas Para Dormir Bem em Noites Mais Quentes.

Durante o verão muitas pessoas têm mais dificuldade em adormecer. Há uma temperatura ideal para os nossos corpos na hora de dormir e infelizmente, durante estas ondas de calor do verão, viramos de um lado para o outro na cama sem conseguir dormir porque o ar é muito quente e ficamos “fritando” horas na cama.

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Como superar o calor do verão  e conseguir dormir bem? Veja alguma Dicas Para dormir bem nas Noites quentes.

– Mantenha a sua casa protegida do calor, feche as cortinas e persianas durante o dia e abra as janelas à noite, quando a temperatura cai.

– Quanto mais alto, maior o calor. Se for possível, durma no andar inferior da sua casa, lembre-se que você sempre pode mudar quartos de dormir para os dias insuportavelmente quentes, quanto mais baixo for mais fresco será.

– Antes de dormir, uma boa chuverada ou dar uma relaxada na banheira, pode ajudar a dormir melhor.

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– Congele um pano úmido e use como uma compressa fria durante a noite.

– Ao usar um ventilador, manter um caminho livre  para o fluxo de ar, abrindo as portas do quarto. Além disso, se você colocar uma bandeja de gelo na frente do ventilador vai ajudar a resfriar o ar soprado em torno do quarto.

Ventilador-no-quarto

– As roupas de cama também tem um papel importante para que suas noites de verão sejam mais agradáveis. Lençol de algodão costuma ser o mais indicado para noites quentes.

– Não podemos esquecer é claro, pijamas e camisolas leves e confortáveis. Uma boa dica são os da marca Recco,  que são confecccionados em Amni® Microfibra,  um fio inteligente composto de uma textura 6 vezes mais fina que um fio de cabelo, o que torna suas roupas íntimas muito confortáveis e macias, dispersando a umidade e o ar quente expelidos pelo corpo, proporcionando respirabilidade para a pele. Veja alguns modelos que você encontra em nossa loja:

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– Se você sempre tem dificuldade para dormir no verão,  e a região onde você mora costuma ser uma das mais quentes, um condicionador de ar pode ser um investimento que vale a pena considerar.

Lembre-se que o sono é muito importante para a sua saúde.

Ao invés de se estressar e  virar de um lado par o outro a noite toda, tente uma das dicas para ajudar você a ter uma noite de sono merecida e você ficar descansada para a sua rotina diária.

E leia também em nosso Blog, Cuidados ao realizar Atividades Físicas no Verão e Alguns cuidados Importantes com a Saúde no Verão.

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10 Dicas Para o Sucesso na Amamentação.

Olá meninas, tudo bem?

Embora seja um processo natural, a amamentação requer tempo e esforço, tanto do bebê como da mamãe, principalmente no que diz respeito a “pega” do seio. Se o bebê não pegar no seio corretamente, a amamentação pode ser dolorosa e frustrante e para que isso não aconteça, requer paciência, dedicação e  tempo da mãmãe.

Preparamos 10 Dicas Para o Sucesso na Amamentação, afinal é um momento de amor e troca de carinho, não pode haver nada que atrapalhe isso.

1 – Encontrar um local tranquilo

A primeira vez que amamentar será provavelmente em uma cama de hospital, porém essa é a  menor das suas preocupações neste momento. Mas uma vez que você está por conta própria em casa, você vai querer encontrar um lugar calmo onde você e o bebê possam relaxar. como  luzes baixas e ruído limitado. Aproveite esse momento para passar amor, carinho e segurança para o seu bebê.

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2 – Se sentir confortável

Depois de conseguir fazer o bebê pegar o seio e felizmente ele está sugando corretamente, a última coisa que você quer fazer é perturba-lo, mas também não pode ficar sem se mover e sentir seus braços adormecidos. Tenha sempre por perto algo para apoiar seu braço, um travesseiro ou aquelas almofadas próprias para amamentação.

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3 – Manter  água nas proximidades, enquanto estiver amamentando

Você pode achar que o bebê está mamando somente a um minuto e de repente você está com muita sede. É como se o pequenino estivesse sugando todo o líquido do seu corpo te deixando com a boca seca e com sede. Por esta razão, não é uma má ideia ter uma garrafa de água na mão em todos os momentos. Você pode até manter uma extra perto de sua cadeira de amamentar, caso  você se esqueça de trazer uma com você.

4 – Seja Paciente

Caso o bebê ainda não tenha a “pega” correta imediatamente, pode ocorrer de levar dias para isso, não desista mesmo que aja alguma outra dificuldade é importante que você se mantenha tranquila e insista, só opte para por mamadeiras e fórmulas em último caso, ou seja se você não tiver leite e seu bebê esteja perdendo peso ou não se desenvolvendo normalmente mas lembre-se, somente o pediatra é quem pode fazer essa avaliação com precisão e segurança. Mudar para fórmula pode ser necessário se o bebê tem dificuldade para mamar.

5 – Invista em uma pomada cicatrizante

Aliviar as possíveis dores com uma pomada cicatrizante, que seja um produto que seja seguro para o bebê ingerir, caso fique resíduos na mama, vai te trazer conforto nos intervalos das mamadas.

6 – Peça ajuda, se informe

Se você está se sentindo frustrada, insegura ou tiver dúvidas sobre qualquer coisa, mesmo que remotamente, ligue para sua médica, ela poderá te auxiliar.

Geralmente nas maternidades existem o grupo de apoio, se na que você teve bebê não tiver você pode pedir ajuda no GAMA (Grupo de Apoio à Maternidade Ativa), localizado na Rua Natingui, 380 Vila Madalena,  São Paulo, telefone 2506 – 7090 ou acessar www.maternidadeativa.com.br

E se você não for de São Paulo, procure na sua cidade os postos de saúde, geralmente tem um grupo de apoio para as mamães.

7 – Apoio do papai e da família

Este é um bom momento para se apoiar no pai do bebê. Pode haver momentos em que você esteja se sentindo  muito cansada. Este é um bom momento para que seu esposo te ajude, converse com ele, onde vocês possam chegar em um acordo sobre como e em que momento ele pode te ajudar. Ficando com o bebê nos intervalos das mamadas, para que você possa dormir e descansar um pouco ou para que você possa fazer suas refeições de forma tranquila e sossegada. Se por algum motivo o papai não puder te ajudar, peça para as vovós ou titias, elas te ajudarão com muito prazer, nem que seja para fazer companhia, bater papo.

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8 – Cuide da alimentação

Você deve continuar a comer de forma saudável, uma alimentação balanceada e reforçada em  em cálcio e proteína. Você precisa extras calorias – cerca de 500 por dia – para abastecer a fábrica de leite. Procure se alimentar de três em três horas, coma muita fruta, beba muito líquido.

9 – Observe atentamente enquanto o seu bebê mama

Você precisa ver se o bebê está recebendo leite suficiente, e a melhor forma de perceber isso é o quanto os seus seios estarão cheios antes da mamada e como eles estarão após a mamada.

Outra forma de saber é a quantidade de fraldas que você troca diariamente,faça um registro nas primeiras semanas na quantidade de trocas que você faz no período de 24 horas. E normalmente o bebê faz uma média de oito a doze refeições por dia.

10 – Confie em você e no seu instinto materno

Conforme os dias vão passando e você e seu bebê vão ficando cada dia mais íntimos, a relação e a adaptação já é de confiança, você vai se sentindo mais segura e as coisas vão entrando nos eixos conforme a sua rotina, a rotina da casa e você passa a administrar tudo com mais facilidade. Você começa a entender de uma forma mais clara o que o chorinho do seu bebê quer dizer se é fome, se é troca, se é somente um pedido de colinho e chamego, tudo passa a ser mais calmo. O instinto materno não falha rs.

Bom meninas, esperamos que tenham gostado das nossas dicas, e não deixem de conhecer a nossa linha pós parto, vejam abaixo algumas opções se sutiã para amamentar.

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Dicas Para Reduzir o Inchaço no Pós da Abdominoplastia.

Olá Meninas, tudo bem?

Alguns inchaços (edemas) após um procedimento de abdominoplastia é normal, porém existirem algumas formas de reduzir o inchaço e o desconforto durante a sua recuperação.

Dicas Para Reduzir o Inchaço no Pós da Abdominoplastia.

Beber em média oito copos de água por dia; Você pode pensar que a água aumentar o inchaço, mas o verdadeiro culpado é a constipação. Tomando medicação para a dor durante a sua recuperação vai causar prisão de ventre, o que pode adicionar ao inchaço do estômago e barriga durante a recuperação. Prisão de ventre pode ser sanado com água potável.

beba agua

Ingerir  menos sal; O sódio provoca retenção de água e inchaço, especialmente na área do estômago. Evite fast food e outros alimentos ricos em sal, como batatas fritas, sopas enlatadas e nozes salgadas, enquanto você está se recuperando de sua abdominoplastia.

evite sódio

Se exercitar de forma adequada; quando se sentir confortável, tente andar em volta do quarteirão, claro que curtas distâncias e dê continuidade as caminhadas diárias, aumentando o ritmo gradativamente.

faça pequenas caminhadas

 

Limite a ingestão de cafeína; Cafeína vai reter líquidos no seu organismo e criar inchaço no estômago. Não beba refrigerantes, chá ou café.

Massagem; Pergunte ao seu médico se o tratamento de massagem é ideal para você. Se você tiver outros procedimentos cirúrgicos feitos ao mesmo tempo em que sua abdominoplastia, o seu médico pode recomendar uma outra atividade, como alongamento suave e caminhar, para ajudar a circulação. A massagem vai ajudar o seu fluxo sanguíneo e ajudar na drenagem do líquido linfático que podem se acumular no organismo e causar inchaço dos tecidos.

massagem pós abdominoplastia

Uso de Cinta Modeladora Yoga; São indispensáveis para uma boa recuperação e para que o resultado final seja o desejado. Além de auxiliar na circulação sanguínea, as Cintas Modeladoras Yoga ajudam na modelagem do corpo e no conforto ao se mover dando mais sustentabilidade e segurança. Veja algumas sugestões:

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