Dicas de Looks Para Gestantes.

Olá Meninas, tudo bem?

Toda mulher quando engravida, se sente  mais linda e exuberante e esse sentimento acontece de dentro para fora não é?

Muda completamente seu estado emocional e físico, a barriguinha começa a crescer, as formas do corpo vão aumentando, as roupas começam a não servir mais e ai vem a necessidade de renovar o guarda-roupas.

E nada como aliar, felicidade com beleza e conforto e o melhor, estar na moda com uma coleção exclusiva para Gestantes. Selecionamos alguns looks para Gestantes, são algumas dicas e estilos que com certeza você irá se identificar e poderá encontrar com facilidade, pois existem muitas lojas com modas exclusivas para Gestantes, para alegria das futuras mamães.

Para a mamãe que curte usar bermuda, vejam esses looks que charme:

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Agora você mamãe que não abre mão dos vestidos, olha só que lindos esses abaixo:

Moda Gestante

Look gestantes

As saias também, além de serem muito confortável, ficam lindas em gestantes:

Moda gestantes saias

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Hoje em dia existem diversos modelos de calças para gestantes, vejam esses looks:

Look gestante calçasmoda gestante

E para finalizar nossas dicas para as Mamães, outra dica importante é o uso de Cintas Modeladoras para Gestantes que  auxiliam dando mais sustentação no decorrer da gestação, exercendo mais segurança em relação ao peso da barriga e sustentação da coluna. Na Center Cintas Mega Store você encontra uma linha de Cintas Modeladoras para Gestantes, como esses modelos abaixo:

Cinta Modeladora para gestantesCinta Modeladora para gestantes com pernas

Calcinha para gestantes Yoga

Aproveite e veja também em nosso Blog, Para Que e Como Usar Cinta Modeladora na Gavidez , Os Benefícios da Drenagem na Gestação e o Uso de Meias de Compressão e  Quais são as Indicações Para uma Cesária.

Esperamos que tenham gostado, e fique a vontade para deixar seu comentário ou sua opinião, são sempre muito bem vindos, esse espaço foi feito para vocês.

 

Beijos e Até Mais.

Os Benefícios da Drenagem na Gestação e o Uso de Meias de Compressão.

A gestação é um período mágico, só quem passou ou passa por este momento especial sabe como é ! Muitas mudanças estruturais e hormonais ocorrem neste período, e um problema muito temido pelas mulheres, é com o Edema (inchaço).

O Edema ocorre, porque o sistema linfático nesta fase fica insuficiente para drenar a linfa, (líquido que percorre o corpo drenando as toxinas), e este acúmulo de toxinas é o que causa as dores nas pernas, e “sensação de peso”.

É nesta fase que indicamos a Drenagem Linfática Manual específica para gestantes, DIFERENTE DA DRENAGEM PARA ESTÉTICA! Muitas pessoas desconhecem, mas existem alguns pontos abortivos, que se estimulados, podem ocasionar problemas, por isso mulheres, cuidado ao escolher o profissional!

Drenagem Linfática para Gestantes.

A Drenagem pode ser iniciada a partir dos 3 meses de gestação, eu indico no início duas vezes por semana, e no final da gestação, até três vezes por semana, dependendo da situação.

Lembrando que, Drenagem não dói!

Muitos médicos indicam a utilização das Meias de Compressão, pois durante a gestação, o peso corporal aumenta, alterando a Circulação Sanguínea, fazendo com que o retorno venoso fique mais lento, sendo assim, a Meia de Compressão vai atuar ajudando a bomba venosa, e prevenindo o Edema.

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Consulte sempre o seu médico antes da utilização das Meias Compressivas, pois existem diferentes graduações de compressão, e caso você coloque a compressão errada, podem ocorrer complicações!!!

Resumindo, durante este período, a Drenagem Linfática bem aplicada, só lhe trará benefícios, e um Bem Estar maravilhoso!

Procure um Fisioterapeuta experiente!

Quais são as Indicações para uma Cesária.

Olá Meninas, tudo bem?

Não há nada mais emocionante para uma mamãe do que a hora do parto não é mesmo? Porém é um momento de muitas dúvidas e medos, entre eles o tipo de parto, Cesária ou Normal?

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Os motivos para escolher uma Cesariana devem ser essencialmente clínicos e baseado nisso,
vamos ver em nossa matéria de hoje Quais são as Indicações para uma Cesária.

– Em casos de risco para a mamãe ou o bebê;
– Sofrimento fetal;
–  Desproporção do tamanho do bebê em relação a pelve feminina;
–  Infecção herpética ativa (Herpes Genitais);
– Gestantes Diabéticas;
–  Posição do bebê invertida ou difícil;
–  Se o trabalho de parto não estiver progredindo normalmente;
– Ocorrência de infecção;
– Hemorragias no final da gestação;
– Falta de dilatação no trabalho de parto;
–  Doenças hipertensivas na mãe específicas da gravidez;
– Bebê transverso (atravessado).

A ocorrência de diabete gestacional, ruptura prematura da bolsa d’água e bebê com trabalho de parto prolongado são consideradas indicações relativas para a Cesariana.

O Ministério da Saúde acrescentou, recentemente, outra indicação para essa cirurgia. É o caso de gestantes portadoras do vírus HIV. A Cesariana passou a ser agendada nessas situações porque se descobriu que a hora do parto é o momento de maior troca sanguínea entre a mãe e o bebê. Dessa forma, a cirurgia programada reduz os riscos de transmissão do vírus.

São nas consultas de Pré-Natal, que você obtém informações sobre um parto seguro. É a oportunidade de confirmar que, embora a Cesariana seja indicada em determinados casos, o método natural continua sendo a melhor forma de dar à luz.

O tipo de parto é definido sempre baseado nas condições da mãe e do feto, confiança e segurança são os sentimentos que devem existir entre você e seu médico para que juntos decidam o tipo de parto ideal para você.

Converse com o seu médico

Desejamos um excelente parto para quem está perto de dar a luz, esperamos que tenham gostado da nossa matéria.

E em nosso Blog, você pode ler também, Para que e Como Usar Cinta Modeladora na Gestação, Porque Usar Cintas no Pós-Parto e Dicas para um Pós-Parto Feliz e Tranquilo.

E fique à vontade para deixar o seu comentário, ele é sempre Bem-Vindo.

Um Beijo e Até Mais.

Os Benefícios e Algumas Dicas Para a Amamentação

Olá meninas, Tudo Bem?

Na nossa matéria de hoje, vamos falar sobre os Benefícios de Amamentar e algumas dicas para que a mamãe esteja confortável, para curtir o prazer de estar alimentando e dando muito amor e carinho para o seu  bebezinho.

Muito mais que alimentar o seu bebê, a hora de amamentar é também um momento especial, onde o vínculo com a mamãe e o bebê se estreitam, onde há uma troca de olhares com amor, carinho, onde mamãe e bebê passam a se conhecer, a ter afinidade.

Além de ser um ato de amor, a amamentação traz muitos benefícios tanto para o bebê como para a mamãe, vejam;

Benefícios para o Bebê

– O alimento materno é o único completo e equilibrado, para nutrir todas as necessidades do bebê, até os seis meses.

– O leite materno faz com que o seu bebê ganhe resistência para lidar com infecções e bactérias, aumentando e muito o sistema imunológico dele.

– Diminue os riscos de alergias como rinite, asma,bronquite ou qualquer outra doença semelhante.

– A amamentação diminui a possibilidade de seu bebê ter cólicas intestinais, pois o leite materno é mais fácil de ser digerido e absorvido pelo organismo do bebê.

– O leite materno ainda auxilia na boa formação do sistema nervoso  e estimula a inteligência da criança.

Bebe Mamando Amamentacao Mamae Amamentando Center Cintas

Benefícios para a Mamãe

–  O ato de amamentar, faz com que o útero volte ao tamanho normal muito mais rápido.

–  Amamentar protege contra o câncer de mama e ovário.

– Ajuda a eliminar os “quilinhos” extras da gestação.

– Dá uma sensação de bem estar, fazendo com que a mamãe se sinta cada vez mais segura.

Amamentacao Beneficios Mamae Dando Mamar Center Cintas

Dicas para a hora de Amamentar

– Quando for amamentar seu bebê, procure o ambiente mais tranquilo da casa, pode ser o quarto do bebê, o quarto da mamãe, até mesmo a sala, sem muito barulho ou  muita conversação.

– Beba muita àgua antes,durante e depois que amamentar, ajuda na produção do leite, e é um hábito saudável.

– Se estiver com visitas, não se sinta constrangida em pedir licença e se retirar,  lembre-se, é um momento exclusivo seu e do seu bebê.

– Procure sentar em uma poltrona, onde você possa ficar o mais confortável possível para que nada possa atrapalhar o momento.

– Para ficar mais fácil para a mamãe, esteja sempre com blusas ou vestidos que tenham botões, ou  sejam fáceis para abrir.

– Use sutiãs de amamentação, são confortáveis e fica fácil para a mamãe, quando for fazer a higienização das mamas e para oferecer  a mama ao bebê.
Sutia Amamentacao Yoga Center Cintas

Em nossa loja, você vai encontrar diversos produtos para o Pós Parto, como o sutiã para amamentar e muitos modelos de Cintas Modeladoras, acesse e conheça www.centercintas.com.br.

Mamães, amamentar é um ato de amor entre outros que com certeza você terá com o seu filho.

Esperamos que tenham gostado, deixe o seu comentário, conte nos se você já passou por essa experiência maravilhosa, e como foi pra você.

Este espaço foi feito para vocês, e adoramos quando lemos cada comentário!

Um Beijo e Até Mais!

Feliz Pós Parto, Feliz Tudo.

Olá meninas, Tudo bem?

Sabemos que para a mulher que acabou de ganhar neném voltar ao peso que tinha antes de engravidar, vira quase uma obsessão, mas para isso, é preciso manter uma alimentação equilibrada e ao mesmo tempo garantir a qualidade da amamentação.

Após o parto a perda de peso começa naturalmente, depois você precisa ajudar!

Balanca Perder Peso

Para perder peso após o parto é importante:

1 -Não fazer dietas malucas e restrições alimentares.
2 – Manter uma alimentação saudável, se possível sob a orientação de um nutricionista.
3 – Evitar alimentos ricos em gordura saturada e trans.
4 – Utilizar métodos para cozinhar que adicionam pouca ou nenhuma gordura, como assar, grelhar e cozinhar a vapor.
5 – Evite a gula! Cuidado com o tamanho das porções.
6 – Assim que houver liberação médica saia com seu bebê para caminhar pela sua rua, pelo bairro ou faça exercícios em casa como, bicicleta ergométrica ou  esteira enquanto o bebê dorme.
7 – Amamente! Ao amamentar, e seguindo uma alimentação saudável, é possível perder de dois a quatro quilos em um mês sem comprometer a produção de leite.

Converse com o seu  médico à respeito do  uso de Cintas Modeladoras Pós Parto ,elas melhoram o aspecto externo da silhueta, o que já é uma alternativa para  você se sentir melhor em relação ao seu corpo, ajuda na postura e te da mais segurança logo depois do parto.

Em nossa loja você vai encontrar modelos exclusivos  de Cintas Modeladoras da marca Yoga para o Pós Parto, acesse e conheça http://www.centercintas.com.br.

Respeite seu corpo

O  importante é  você ficar tranquila, não deixar que a perda de peso após a gravidez vire uma preocupação excessiva, curta o seu momento e deixe que seu corpo vá se “ajustando” naturalmente como foi durante a gestação, da mesma forma que tudo saiu do lugar, vai voltar.

Muitas mulheres recorrem a cirurgia plástica, chamada Abdominoplastia, depois que o bebê nasce, porém saibam que, a abdominoplastia  pós parto, deve ser realizada no mínimo, entre 8 e 12 meses do nascimento do bebê, mesmo assim, se a paciente já estiver dentro de um peso próximo do ideal.

Vale sempre lembrar que plástica não é recurso para emagrecimento, mas sim, para propiciar maior harmonia estética.

Cirurgia Plastica Abdominoplastia

Outros Cuidados Essenciais

Não esqueça de voltar a se consultar regularmente com o seu Ginecologista.
Geralmente a primeira consulta pós parto, ocorre sete dias após o parto.

Os exames de rotina e o preventivo (Papanicolau) podem ser feitos 45 dias depois.

Viva o momento

Lembre – se, esse momento que você e sua família estão vivendo é único e passa rápido.

Aproveite cada minuto, cada mamada, cada sorriso do seu bebê, cada brilho nos olhos do papai, da vovó e do vovô, do titio e da titia, registre tudo o que puder em fotos, vídeos.

Isso também faz parte de uma recuperação saudável, no seu pós parto e com certeza momentos como esse,s vão ficar marcado na sua vida e na vida do seu filhote para sempre!

Compartilhe  aqui conosco, a deliciosa  experiência em ser “recém mamãe” rsrsrsrs.
Felicidades, e até a próxima.

Familia Feliz Mamae Mae Felicidade Bebe

Camisolas e Pijamas Pós-Parto

A maioria das mulheres durante a gravidez, tem um cuidado especial com o corpo e mente, mas além disso, tem a preparação  do quartinho, do enxoval, da mala de maternidade do bebê, enfim são muitos detalhes, não é mesmo?
Mas lembrando que a mamãe também precisa fazer sua mala, tem coisas que não podem ser de qualquer jeito e com a dica de hoje vamos ajudar você escolher seu pijama  ou camisola de maternidade.

Para uma mamãe moderna, descontraída e que gosta de praticidade o ideal são esses modelos que podem ser usados durante a gestação ou até mesmo para levar no hospital antes do parto.

Camisola - Pijama - Recco -  By1  - Yoga - Center - Cintas

Esses modelitos tem viscose e strech, super macios, proporcionando mais conforto e elasticidade para noites de sonos mais tranquilas.

Lembrando que depois que o bebê nasce além da cinta pós-parto e sutiã de amamentação, a mamãe precisa de outro pijama para se adptar as mudanças, portanto opte usar modelos que não ficam a mostra esses detalhes.
Vejam alguns modelos com aberturas que facilitam na hora de amamentarem, eles foram desenvolvidos para mulheres que querem conforto, praticidade e elegância.

Camisola - Pijama - Recco -  By2  - Yoga - Center - Cintas

Escolhemos esses modelos para o dias mais quentes, conjuntinho de regata com shortinho e calça capri. Caso uma visita apareça ele é mais discretinho e suas cores são neutras, seus tecidos leves com strech e viscose e ajudam a proporcionar conforto, suavidez e modernidade.

Gostaram das dicas, mamães?

Vocês encontrarm esses modelos e outros na nossa loja: www.centercintas.com.br.

Até a próxima!

Porque usar Cinta Pós-Parto

Cinta Modeladora Pós-Parto

Já comentamos em outros posts sobre todos cuidados e dicas de cintas modeladoras na gestação. Hoje vamos falar da importância do uso da cinta modeladora pós-parto.

Assim que o bebê nasce, surgem dúvidas de como se recuperar mais rápido. A parte do corpo que mais sofre nesse período é a barriga, pois além dela esticar muito, algumas mulheres tem a infelicidade de conviver com estrias, os orgãos se deslocam e o inchaço é grande.  Para que tudo volte ao seu lugar, o uso de cintas pós-parto (já indicadas) é o que ajuda na recuperação e postura, pois diminui consideravelmente o volume e tira aquela sensação de desconforto abdominal.

Gestante - Pós - Parto

Devido ao parto cesariana ter uma recuperação mais lenta o uso da cinta e fundamental. Usar cinta apertada não emagrece e não faz milagre da noite para o dia, somente com o uso constante (indicado o mínimo de 8 horas por dia) trará resultados.

Muitas mulheres têm desejos e ansiedades, essas sensações as vezes acabam atrapalhando a recuperação de partos cesarianos e normais.

Cinta - Modeladora - Pós - Parto - Center - Cintas

Escolha modelos confortáveis, os indicados são tecidos com poliamida e elastano devido a sua alta flexibilidade e por se adequarem às curvas do corpo de maneira fácil e firme. A compressão também é importante, uma vez que os objetivos são acelerar a recuperação, evitar a flacidez, corrigir a postura e manter tudo firme.

Peça ao seu médico a indicação de qual cinta é melhor para seu caso.

Os modeladores acima você encontra em nossa loja: www.centercintas.com.br.

Gravidez das Famosas

Muitas celebridades como as cantoras Beyoncé, Pink e Cláudia Leite já ganharam seus bebês, mas ainda tem muitas famosas grávidas, umas de primeira viagem e outras aumentando a família. Elas continuam belas e felicissimas, e estão aproveitando cada momento de suas gestações, e elas deram dicas de como manter o corpo saudável e em forma durante e depois desse período.

Grávidas Brasileiras:

Famosa -  Grávida

Angélica, apresentadora , grávida de uma menina e mãe de Joaquim e Benício. Ela dá dicas de como ficar em forma e com a pele bonita.

Gosta de se alimentar bem com muitas verduras, legumes, soja e filé de peixe. Abusa de cremes ativos de elasticidade na pele para evitar estrias no corpo. Faz três vezes por semana drenagem linfática pra diminuir inchaço e retenção de líquido. Não sai de casa sem passar uma boa quantidade de filtro solar para evitar manchas no rosto. Não adepta por químicas no cabelos, prefere uma escova ou usa ele natural com ondas.

Famosa - Gravida

Gisele Bündchen, modelo, grávida do seu segundo filho, ainda não revelou o sexo. Por ser um exemplo de ubermodel (top model) é muito exigente com sua alimentação, come carne uma vez por semana com muitos vegetais e frutas. E em sua primeira gravidez fez kung-fun até os 9 meses, yoga que pratica há muitos anos e também fez aula de dança.

Famosa -  Grávida

Daniela Souza, ex mulher Samambaia, grávida de um menino que vai se chamar Bruno Lucas diz estar feliz demais e não vê a hora do seu filho chegar. Ela está fazendo natação, academia moderada e aulas de pilates.

Famosa - Grávida

Bianca Castanho, atriz, em sua primeira gravidez à espera de Cecília, não vê a hora de carregar a filha nos braços que está pra nascer do final de agosto.
Ela diz estar fazendo hidroginástica e yoga duas vezes por semana.

Famosa -Grávida

Outra top grávida é Adriana Lima, espera seu segundo filho e já é mãe de Valentina, revelou que ainda não sabe o sexo do bebê, disse também ter desejo de tomar cerveja isso porque não gosta. E seu marido tem ajudado com treinos de boxe para não engordar como da primeira gravidez.

Atrizes americanas grávidas

Famosa - Grávida

Grávida do seu primeiro filho, a atriz Drew Barrymore está prestes dar á luz á uma menina.
Ela está dormindo pouco e sofre com o calor de Los Angeles, precisa se refrescar muito com bebidas geladas, sorvetes e faz yoga pra manter relaxada.

Famosa - Grávida

Reese Witherspoon, esperando seu terceiro filho, ela disse que se sente “redonda” e que tem dificuldades para controlar a alimentação, sempre sente vontade de comer tudo o que aparece na frente, mas não deixa de lado sua rotina de exercicios, pratica corrida e gosta de jogar tênis, declarou estar muito empolgada com a chegada do bebê e não relevou o sexo.

Famosa - Grávida Famosa - Grávida

Uma das melhores cantoras dos útimos anos, a gravidez de Adele só foi confirmada em junho por ela mesma, e pelas contas já sabemos que o baby está pra nascer em setembro. É seu primeiro filho e não sabemos o sexo, e já tinha ouvido falar que a cantora estava com o intuito de ficar mais saudável e mudando  os hábitos de sua alimentação. Ela teria começado a fazer pilates e a malhar com a ajuda de um personal trainer duas vezes por semana.

Famosa - Filho

A contora, Wanessa Camargo, depois que sua cinta modeladora apareçeu durante seu show, ela concedeu uma entrevista, confira:

“Usar cinta é normal, foi até o médico que me indicou. Acabei de ter filho e a barriga fica mais dilatada, só não contava com o vento. Vou usar a cinta até quando a barriguinha voltar ao normal. Da próxima vez não vou esquecer de colocar um maiô”, brincou ela.

Famosa - Grávida

Outra mama foi a queridissima Beyoncé, mesmo lindona e enxuta ela também optou por usar modeladores depois que ganhou seu bebê.

Famosa -Grávida

Além da cegonha ter visitado todas elas, algumas já estão em casa curtindo seus bebês e para manterem a boa forma fizeram uso regular de cintas modeladoras, pois souberam avaliar sua grande importância e necessidade na recuperação e manutenção pré e pós-operatório. E não é a toa que elas tem um corpão maravilhoso, e já estão com tudo em cima novamente.

Bem, seja você famosa ou não, não pode deixar de cuidar da saúde, na gestação todo cuidado e recomendação médica é importante.

Obs: todos os nomes públicos, assim como seu conteúdo foram resultados de pesquisas na internet, buscando pelo termo com o nome das celebridades.

Pra que e como usar Cinta Modeladora na Gravidez – Dicas

Olá futuras mamães!

Logo que vem a confirmação do resultado positivo, além da felicidade que não tem tamanho, surgem as primeiras perguntas, receios e dúvidas, o que é normal e principalmente para as mamães de primeira viagem.

Como será meu bebê? Meu corpo vai mudar muito? Então sabemos que daqui pra frente o organismo começará a sofrer algumas alterações e a barriga ficará mais em evidência, ela começa crescer devagar e em algumas gestantes podem aparecer varizes. Como cuidar da sua gestação, além dos cremes e óleos que ajudam a evitar estrias? Existem as cintas modeladoras que ajudam dar firmeza na barriga e corrigem a postura.

E quando se deve começar a usar a cinta modeladora?

Barriga de Gestante - Center Cintas

A maioria dos médicos recomendam após o quinto mês, e também indicam seu uso logo após o parto sendo normal ou cesária, argumentando que a cinta ajuda na recuperação da forma física, porque a barriga demora um tempinho para voltar ao normal, até que os órgãos comecem a retornar ao tamanho natural.

Então, até que isso ocorra, o uso da cinta pós-parto ou modeladora pode auxiliar nesta tarefa, pois comprimem todo o abdômen, além de amenizar o desconforto e proporcionar segurança.

Algumas dicas de modelos de cintas modeladoras e meias-calças que ajudam durante a gestação, lembrando que são conforme suas necessidades e recomendações médicas.

Calcinha Modeladora - Center Cintas

A calçinha para gestante de cintura alta, possui fundo fechado e seu principal detalhe é que a lycra na região da barriga acompanha o desenvolvimento do seu bebê sem prejudicá-lo, dando mais conforto até o fim de sua gestação. Já na região lombar e na parte debaixo da barriga, a calçinha tem um reforço com tecido duplo para dar mais sustentação ao decorrer da gestação, exercendo mais segurança em relação ao peso da barriga e sustentando a coluna.

Cinta Modeladora Sem Perna - Center Cintas

O modelador sem pernas para gestante possui fundilho forrado com fechamento por colchetes (com duas regulagens, uma mais curta e uma mais comprida para se adequar a altura do seu corpo). Suas alças são fixas e reguláveis, seu busto é reforçado com costura e com recorte.

Bermuda Modeladora Para Gestante - Center Cintas

A bermuda para gestante possui pernas com comprimento até meia coxa e fundo fechado (com forro), para dar mais segurança à gestante. Seu principal detalhe é que a bermuda modeladora acompanha um tecido em lycra na região da barriga.

Calçinha Modeladora De Cintura Alta - Center Cintas

A calçinha modeladora tem fechamento por colchetes e abertura frontal para facilitar na hora de vestir (com duas regulagens) no abdômen para maior sustentação, deixando seu corpo modelado e tornando a peça imperceptível na roupa. Seu fundilho é forrado com fechamento por colchetes, com duas regulagens, uma mais curta e uma mais comprida para se adequar a altura do seu corpo e facilitar suas necessidades fisiológicas e higiene diária. Acompanha ainda um suspensório regulável e removível se necessário usá-lo para maior sustentação, desta forma, a peça irá atender melhor às suas necessidades e seus objetivos, trazendo-lhe qualidade junto com a praticidade, focada principalmente no seu conforto e bem-estar.

Meia-Calça Para Gestante - Center Cintas

A meia calça tem cintura alta, calcanhar e o fundo fechado .Não possui ponteira deixando os dedos dos pés livres, com acabamento em costura de overloque (mais fina), para que não machuque ou prenda a circulação, ela ajuda a aliviar o cansaço e diminuir a retenção de líquido nas pernas.

Como você observou, é necessário estar sempre atenta ao tipo de modelador que se deve utilizar para cuidar da sua gestação. Tire suas dúvidas, envie comentários sobre esta e outras matérias.

Muito importante, antes de qualquer conclusão consulte seu médico.

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Até a próxima matéria.