Como se preparar para o carnaval

Faltando poucos dias para começar o feriado mais animado do Brasil e você já em contagem regressiva para aproveitar ao máximo estes dias e se divertir muiito. Para não faltar pique para toda esta empolgação, nada melhor se preparar fisicamente para isto, certo?

Por isso, nós resolvemos dar aquela ajudinha e mostrarma aula dada no programa da Tv gazeta sobre o Treinamento Funcional, uma aula que prepara todo seu corpo para aguentar as atividades intensas do carnaval e também o pós-carnaval, por que não?Separe um espaço da sua sala, roupa e tênis a postos e vamos lá:

Desejamos a todos muiita alegria neste Carnaval! Queremos ver vídeos e fotos da folia de vocês, mande pra gente via comentários. Vamos adorar! E também postar por aqui, claro!

Auto-massagem para aliviar o stress

Finalizando mais uma semana, depois de vários dias de trabalho, atividades, responsabilidades nada melhor que uma bela massagem não acham?

Pensando nisso, e sabendo que não é sempre que tempos condições de ir até um profissional especializado, apresentamos um vídeo bem didático e prático com professores de Massoterapia do SENAC São Paulo, para explicar como você pode fazer uma boa auto-massagem. Vamos lá?!

Mitos e verdades das temidas Estrias

Olá pessoal, como estão?

Estamos preparando um material superespecial sobre nossas novidades aqui na Yoga Modeladores para mostrar com Exclusividade para vocês. Enquanto isso não acontece, vamos continuar mostrando matérias, dicas e novidades de Beleza e Bem Estar para vocês.

O tema de hoje são as Estrias – inimigas de muitas mulheres, que surgem e temos a impressão não sairão tão cedo de nós. Por isso cliquem na imagem e veja esta especialista, a Drª Melissa Falcão – dermatologista, que falará todos mitos e verdades sobre estas inimigas. Vamos lá: