As Causas e Como Podemos Prevenir As Varizes.

Olá Meninas, tudo bem?

O assunto que vamos abordar em nosso post hoje é um problema que acomete três vezes mais as mulheres do que os homens, as Varizes.

As varizes são veias inchadas, torcidas e às vezes doloridas, que foram preenchidas com um acúmulo irregular de sangue.

Pernas com varizes.

As varizes além da estética, pois dão uma aparência feia nas pernas, são tratadas como doenças, podem causar dores e se não forem tratadas podem causar sérios problemas como uma trombose e em casos extremos uma úlcera de perna.

Agora vamos entender As Causas e Como Podemos Prevenir As Varizes.

O principal fator é a pré-disposição familiar, ou seja, a genética, a doença é passada de geração em geração, caso pais, avós e tios apresentem os mesmo sintomas.

As mulheres são mais acometidas do que os homens, devido os hormônios femininos que diminuem a força das paredes das veias, deixando os vasos mais fracos. A reposição hormonal e métodos anticoncepcionais podem ajudar com que as varizes apareçam antes da hora. Pela mesma razão durante a gravidez as chances também crescem e aumentam a cada nova gestação.

Outro fator de risco é a idade, varizes normalmente começam a aparecer na puberdade, nos homens quando estica no tamanho e nas mulheres por recebem maior carga de hormônio nessa fase. E na idade mais avançada, o colágeno das veias começa a diminuir conforme envelhecemos por isso as veias tendem a dilatar mais facilmente.

Além destes fatores naturais, hábitos incorretos também são grandes motivos. Ficar muito tempo na mesma posição, seja em pé ou sentado, prejudica a circulação do sangue nos membros inferiores.

A obesidade e sedentarismo em longo prazo e pessoas com intestino preguiçoso que por vários anos fazem força para evacuar acabam pressionando as veias nas pernas, aumentando as chances das varizes aparecerem.

A melhor maneira de prevenir varizes é adotar um estilo de vida saudável, principalmente quem tem a pré-disposição genética.

Como Podemos Prevenir as Varizes
– Evitar o excesso de peso;

– Fazer exercício aeróbico com frequência, é comprovado que o exercício aeróbico como caminhada, bicicleta e natação previne e melhora as varizes porque melhora a função da panturrilha;

– Ter uma alimentação balanceada para evitar a síndrome do intestino preguiçoso;

– Ficar em pé ou sentada com as pernas cruzadas ou curvadas por tempo prolongado. Quando ficamos de pé ou sentada com as pernas cruzadas ou curvadas as veias têm que trabalhar mais para bombear o sangue ao coração;

– Manter a hidratação;

– Usar a meia de compressão, que auxilia na circulação sanguínea. Veja abaixo os modelos que você encontra em nossa loja:

Meia Compressiva Yoga 7-8

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Não existe remédio para evitar o surgimento das varizes. Existem apenas remédios que melhoram os sintomas como inchaço, dor e cãibra, que podem ser usados via oral ou em cremes, e são receitados em situações bem específicas.

Lembramos que esse espaço foi criado para trocarmos ideias, dicas e algumas informações. Somente um médico especializado é quem pode avaliar se você tem varizes, o grau que se encontram e qual o tratamento certo. Se você tem dúvidas, procure um Cirurgião Vascular.

E fiquem atentas, estaremos postando futuramente tratamentos alternativos, que aliviam os sintomas e previnem novos surgimentos de Varizes.

Um Beijo e Até Mais!

Dicas Para Reduzir o Inchaço no Pós da Abdominoplastia.

Olá Meninas, tudo bem?

Alguns inchaços (edemas) após um procedimento de abdominoplastia é normal, porém existirem algumas formas de reduzir o inchaço e o desconforto durante a sua recuperação.

Dicas Para Reduzir o Inchaço no Pós da Abdominoplastia.

Beber em média oito copos de água por dia; Você pode pensar que a água aumentar o inchaço, mas o verdadeiro culpado é a constipação. Tomando medicação para a dor durante a sua recuperação vai causar prisão de ventre, o que pode adicionar ao inchaço do estômago e barriga durante a recuperação. Prisão de ventre pode ser sanado com água potável.

beba agua

Ingerir  menos sal; O sódio provoca retenção de água e inchaço, especialmente na área do estômago. Evite fast food e outros alimentos ricos em sal, como batatas fritas, sopas enlatadas e nozes salgadas, enquanto você está se recuperando de sua abdominoplastia.

evite sódio

Se exercitar de forma adequada; quando se sentir confortável, tente andar em volta do quarteirão, claro que curtas distâncias e dê continuidade as caminhadas diárias, aumentando o ritmo gradativamente.

faça pequenas caminhadas

 

Limite a ingestão de cafeína; Cafeína vai reter líquidos no seu organismo e criar inchaço no estômago. Não beba refrigerantes, chá ou café.

Massagem; Pergunte ao seu médico se o tratamento de massagem é ideal para você. Se você tiver outros procedimentos cirúrgicos feitos ao mesmo tempo em que sua abdominoplastia, o seu médico pode recomendar uma outra atividade, como alongamento suave e caminhar, para ajudar a circulação. A massagem vai ajudar o seu fluxo sanguíneo e ajudar na drenagem do líquido linfático que podem se acumular no organismo e causar inchaço dos tecidos.

massagem pós abdominoplastia

Uso de Cinta Modeladora Yoga; São indispensáveis para uma boa recuperação e para que o resultado final seja o desejado. Além de auxiliar na circulação sanguínea, as Cintas Modeladoras Yoga ajudam na modelagem do corpo e no conforto ao se mover dando mais sustentabilidade e segurança. Veja algumas sugestões:

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Procedimentos Cirúrgicos mais Procurados Pelos Homens.

De acordo com os novos números, os homens estão tão preocupados com sua aparência quanto às mulheres, e como resultado os cirurgiões plásticos dizem que nunca tiveram tantos clientes do sexo masculino e esse número cresce dia-a-dia.

Os homens também estão movimentando a indústria cosmética como nunca e estão deixando o preconceito de lado na hora de se submeter às correções cirúrgicas. Isso sem mencionar que muitos deles, independentemente da idade, frequentam academias para melhorar a musculatura e o contorno corporal.

Preparamos uma lista com os 10 procedimentos cirúrgicos mais procurados pelos homens.

Acompanhe:

1. Ginecomastia. Popularmente conhecida como redução de mamas, o procedimento consiste na correção das mamas que sofreram crescimento anormal.

2. Lipoaspiração. A cirurgia tem como objetivo eliminar gordura localizada, que nos homens é mais recorrente na região do abdômen e cintura. Vale ressaltar que a “lipo” não têm nenhuma relação com o emagrecimento, apenas na redução de medidas.

Ginecomastialipoaspiração masculina

3. Rinoplastia. Nada mais é do que a plástica no nariz. Ela pode diminuir, aumentar ou modificar o formato do nariz. Em geral os homens recorrem a rinoplastia a fim de conquistar um nariz menor e menos proeminente.

4. Blefaroplastia. O nome estranho revela uma das cirurgias plásticas mais feitas em homens com mais de 35 anos. A Blefaroplastia consiste na retirada do excesso de pele e gordura das pálpebras caídas, suavizando olheiras e sinais de cansaço.

rinoplastia masculinablefaroplastia masculina

5.Implante Capilar. É o procedimento cirúrgico que promete solucionar a queda de cabelo. Há inúmeras técnicas, como a “fio a fio” ou transplante e só um especialista pode indicar o método ideal para cada caso.

6. Facelift. Ou Lifting Facial tem como propósito atenuar sinais de envelhecimento do rosto e pescoço. Mais indicado para homens acima dos 45 anos.

7. Toxina botulínica. Popularmente chamada de botox, é uma simples aplicação de injeção da toxina a fim de combater rugas. Como o procedimento atua diretamente no músculo, ele ainda é o tratamento mais eficiente para o caso.

implante capilar

botox para homens

8. Preenchimento a laser. Necessário nos casos em que a ruga já assume estágio avançado e se transformou em sulco. Além da toxina botulínica é preciso utilizar o ácido hialurônico (para preencher o volume perdido e hidratar a pele), e aliar os dois procedimentos ao laser para obtenção de melhores resultados.

9. Mentoplastia. É a cirurgia plástica que remodela o queixo e o contorno do rosto com auxílio de próteses de silicone, conferindo o formato desejado ao queixo do paciente.

10. Otoplastia. A famosa orelha de abano que incomoda tantos meninos está entre os procedimentos mais procurados. Apesar de ser realizada em crianças a partir dos sete anos, é mais recorrente em jovens e adultos na faixa dos 18 aos 25 anos.

A Center Cintas Mega Store, pensando no bem estar dos homens que gostam de se cuidar, preparou uma linha exclusiva para eles. É só acessar http://www.centercintas.com.br/linha-feminina-yoga/modeladores-masculinos-yoga.html

Veja abaixo alguns de nossos modelos de Modeladores Yoga Masculinos:

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Você pode ler também em nosso Blog, Como as Cintas Podem Ajudar Homens e Mulheres a Perderem Medidas e Homens Podem e Devem Usar Cinta Modeladora.

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Lipoaspiração a Laser.

Olá Meninas, tudo bem?

Hoje vamos falar um pouquinho sobre a Lipoaspiração a Laser.

A técnica de lipossucção usa lasers para quebrar a gordura antes ou durante de sua remoção do corpo, e muitas vezes podem ser usadas durante o procedimento reduzindo a necessidade de sucção dura. Existem dois tipos de lipoaspiração a laser, interno e externo e o laser não retira a gordura apenas a destrói.

lipoaspiracao-laser

lipo a laser

  • Lipoaspiração a laser externo é feita com um laser (em forma de uma caneta ou almofada) do lado de fora do corpo do paciente na área a ser tratada, antes da remoção quebrando e amolecendo a gordura a ser retirada.

  • Lipoaspiração a laser interno utiliza um laser ligado ao dispositivo de aspiração, que é a sonda de fibra óptica, que será inserida na área a ser tratada, quebrando e amolecendo a gordura a ser tirada durante a remoção, causando menos traumas, menos sangramento e uma recuperação mais rápida. O uso de Cinta Modeladora é essencial, tanto esteticamente, pois auxilia na modelagem do corpo, como para um maior conforto e segurança ao se mover.

Indicamos os modelos abaixo, que você encontra em nossa loja www.centercintas.com.br

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A grande vantagem do uso do laser na Lipoaspiração, não está na retirada da gordura, mas nos efeitos gerados pelas ondas de calor emitidas pelo laser na camada de gordura que é o que minimiza os sangramentos e ao esquentar internamente leva a uma maior contração da pele potencializando a reparação na área Lipada.

Se você quer resultados que duram e boa saúde, tanto por dentro como por fora, a cirurgia estética não é uma solução e sim uma alternativa, é essencial você manter uma dieta saudável e exercícios físicos, principalmente para manter os resultados.

É importante estar ciente de que, apesar de sua aparência ter sido alterada, a lipo a laser pode ser capaz de mudar a forma do seu corpo, mas não pode tratar de questões de estilo de vida.

Você pode ler também em nosso Blog, Dicas Para Manter o Resultado de uma Lipoaspiração e Como Manter uma Alimentação Saudável na Correria do Dia-a-Dia.

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Lifting: Coxas Firmes e Lisinhas.

Olá Meninas, tudo bem?

Toda mulher gosta de ter pernas bonitas e torneadas, coxas firmes e lisinhas e em alguns casos somente exercícios físicos não são suficientes para o resultado esperado e então muitas mulheres acabam se submetendo à um procedimento cirúrgico, o Lifting de Coxa.

A perda excessiva de peso, o efeito sanfona ou até mesmo o ganho excessivo de peso durante a gestação, são alguns fatores que contribuem para a flacidez nas coxas.

O lifting de coxa é a cirurgia que remove o excesso de pele e gordura de suas coxas. O objetivo do procedimento é melhorar a aparência das coxas, eliminando também as temidas “covinhas” produzidas pela celulite.

Como o procedimento é realizado

A operação inicia-se com uma incisão na região da virilha, próximo da anca. Após a incisão o cirurgião separa a pele em sua coxa da gordura e músculos abaixo, puxando a aba de pele para cima. Em seguida, o cirurgião remove o excesso de pele e estica a pele que ficou colocando no lugar.

Quando o processo estiver concluído, o cirurgião fecha as incisões com pontos pequenos e cobre-os com ataduras. Um pequeno tubo de drenagem pode ser inserido sob a pele e permanecer durante alguns dias para drenar o excesso de líquido da cirurgia.

Após a cirurgia

Você pode ir para casa algumas horas após a cirurgia, ou passar um ou dois dias no hospital, dependendo da extensão de seu procedimento e do plano desenvolvido com o seu médico.

O uso da Cinta Modeladora ou Malha Compressiva é extremamente importante, deve ser vestida o mais breve possível após a cirurgia para reduzir inchaços e edemas. Indicamos alguns modelos que você pode encontrar em nossa loja acessando www.centercintas.com.br.

Cinta Modeladora Yoga

Cinta Modeladora Yoga com Pernas

Calça Yoga com abertura nas pernas

A maior parte do inchaço desaparece ao fim de três semanas ou mais, embora alguns possam permanecer durante vários meses. Você deve evitar atividades extenuantes por um mês, provavelmente você poderá voltar ao trabalho duas semanas após a cirurgia.

A recuperação é lenta, mas os resultados são excelentes, claro que os resultados não são aparentes logo nos primeiros dias, o processo é lento e gradual, exige muito cuidado e paciência, principalmente na cicatrização.

antes e depois lifing nas coxas

E se você alcançou o seu objetivo, parabéns a cirurgia foi um sucesso! Você pode ler em nosso Blog, sobre outros cuidados para manter a saúde e beleza de suas pernas em matérias como:

Previna e Trate Problemas Circulatório Usando Meia de Compressão e Dicas de Como Tratar e Prevenir Celulites.

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Indicações e os Resultados da Blefaroplastia

Olá Meninas, tudo bem?

Hoje vamos abordar sobre um procedimento cirúrgico que tem sido bastante procurado por mulheres e homens, a Blefaroplastia.

Blefaroplastia é a cirurgia feita para remover a pele enrugada e caída das pálpebras superiores ou inferiores. Com o passar dos anos, a pele perde grande parte da sua elasticidade, tornando-se flácida e com rugas e a Blefaroplastia melhora a aparência do paciente e a auto estima.

Blefaroplastia  antes e depois

blefaroplastia-antes-e-depois

Indicações e os Resultados da Blefaroplastia

A Blefaroplastia é indicada para correção da flacidez muscular da pele e também das bolsas palpebrais. Porém, esse procedimento não removerá os chamados “pés de galinha”, não elimina as olheiras, nem tampouco tem a capacidade de elevar as sobrancelhas.

Não existe uma idade certa para se fazer essa cirurgia, depende da correção à ser feita, podendo ser feita em qualquer idade.

É muito importante a consulta com o oftalmologista , ele fará perguntas sobre seu histórico médico e então avaliar seu caso tanto do ponto de vista da cirurgia proposta, como do ponto de vista clínico, e se for necessária a intervenção cirúrgica, ele solicitará avaliações com anestesistas e outros clínicos, e complementará tudo com exames laboratoriais.

Planeje com tranquilidade sua cirurgia, a avaliação médica é extremamente importante para que tudo ocorra bem e você obtenha o resultado esperado.

Leia aqui em nosso Blog, Como a Fisioterapia ajuda no Pré e Pós Operatório da Blefaroplastia.

Um Beijo e Até Mais.

Como a Fisioterapia Atua no Pós-Operatório das Mamas.

Infelizmente, muitas pacientes submetidas as cirurgias plásticas nas mamas, não são orientadas a realizar o pós-operatório.

A fisioterapia tem uma contribuição importante no resultado final desta cirurgia, primeiramente no alívio da dor, depois a fisioterapeuta pode ajudar na orientação das melhores posturas para se evitar dores na lombar, muito comum pelo fato da paciente ter de dormir em decúbito dorsal por um tempo prolongado. Pode-se fazer alguns alongamentos nas pacientes diminuindo a dor e evitando contraturas.

fisioterapia pós mamoplastia

No local da cicatriz, respeitando o tempo de cicatrização, podemos utilizar o infravermelho para estimular os gânglios linfáticos à drenar o edema e equimoses do local. Outra possibilidade, é a massagem cicatricial para deixar a cicatriz o mais uniforme possível.

Alguns médicos são receosos em encaminhar uma paciente com prótese para drenagem, sabe-se hoje que a drenagem é imprescindível nestes casos, reduzindo o edema local, as dores diminuem, e a paciente vê seu resultado final mais rápido.

A drenagem nas mamas é bem leve, devendo estimular principalmente na região esternal, pode-se também, cuidadosamente, manipular as próteses, porém, esta manipulação só deve ser realizada com a autorização do médico.

Drenagem nas mamas

A paciente deve sempre usar o sutiã pós cirúrgico para diminuir a formação de edema, há vários tipos de sutiãs, o seu médico lhe indicará de acordo com seu caso. Para melhorar o aspecto da cicatrização, existe ainda a fita de silicone, que deixa a cicatriz bem “fininha”.

sutiã pós cirúrgico Yoga

Sutiã pós cirúrgico Yoga

Enfim, há muitas possibilidades de tratamentos no pós-operatório desta cirurgia, procure orientação com seu médico.

Como a Fisioterapia pode Atuar nas Varizes

Vamos começar esclarecendo o que são varizes, que correspondem à veias dilatadas, cilíndricas ou anormais, caracterizando um problema na circulação venosa. Umas das principais bombas responsáveis pelo retorno venoso são as panturrilhas, que precisam vencer a ação da gravidade fazendo com que o sangue retorne ao coração, e quando, as válvulas destas veias não funcionam adequadamente, bombeando o sangue das pernas para o coração, começa a acumular sangue nas veias, fazendo com que ocorra a sua dilatação, ocasionando as varizes.

Pacientes que sofrem deste mal, podem recorrer a algumas técnicas da fisioterapia, como a drenagem linfática manual, que atua na circulação, promovendo a redução do edema, e diminuindo toxinas na região. Alguns exercícios de fortalecimento muscular ajudam bastante no retorno venoso, também é bem indicado exercícios dentro da água, porque elimina a carga do solo.

As Meias de Compressão podem ser usadas com critério, o médico deve avaliar o grau das varizes para indicar o uso. Estas podem diminuir a sensação de cansaço das pernas, porém, não cura.

Meia Compressiva Yoga 7-8

Como prevenção, se você trabalha muito tempo sentada, o ideal é utilizar aquelas plataformas para fazer o movimento de flexão/extensão das pernas, fazendo com que melhore o retorno venoso, levantar algumas vezes ao dia e andar um pouco no corredor, ajuda a evitá-las, e claro, algumas empresas contam com a ginástica laboral, que previnem mais outras doenças.
Antes de tudo, procure orientação médica!

Como a Fisioterapia Ajuda no Pré e Pós-Operatório da Blefaroplastia

Talvez, uma das cirurgias mais delicadas que existe, onde a escolha do profissional para o pós-operatório deve ser bem criteriosa, já que NÃO atuamos na região da cirurgia e sim, ao redor da região operada.

A blefaroplastia é indicada para a correção das deformidades das pálpebras, onde se faz a retirada do excesso de pele acima do sulco palpebral, sem afetar o mecanismo da oclusão, pode-se retirar excesso de gordura dos cantos superiores e mediais da pálpebra.

blefaroplastia

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Para um tratamento pré-operatório, na semana da cirurgia, indicamos a limpeza de pele com o objetivo de impedir infecção por comedões ou pústulas que estiverem ao redor, promovendo uma hidratação da pele. Além disso, pode-se iniciar com o laser infravermelho para estimular o sistema linfático e ativar o sistema imunológico. Com o laser azul uma semana antes da cirurgia, podemos promover uma hidratação profunda na pele.

Para um tratamento pós-operatório, é indicada a drenagem linfática para reduzir o edema e equimoses que podem ocorrer após a cirurgia. O importante é não mexer na região dos pontos e sim, drenar ao redor da cirurgia e pescoço.

Podemos ainda utilizar da crioterapia com o objetivo de analgesia e diminuição das equimoses.

Saiba Como Ter os Seios Firmes e no Tamanho Ideal.

Olá meninas, tudo bem?

Hoje vamos abordar um assunto que é um dos maiores desejos de toda mulher, seios firmes e no tamanho ideal para o seu biotipo.

Com o passar dos anos, gestações, maus hábitos alimentares e a inevitável ação da gravidade, é natural que ocorra o que os médicos chamam de PTOSE (termo técnico para a queda das mamas).

A Ptose mamária pode ser corrigida sem alterar o volume dos seios, ou seja, não há necessidade de implantes de silicone ou redução de mamas.

Saiba Como Ter os Seios Firmes e no Tamanho Ideal.

A Mastopexia, é a cirurgia para melhorar a forma e corrigir a flacidez dos seios sem necessariamente alterar seu volume. É ideal para as mulheres que estão satisfeitas com o tamanho dos seus seios mas querem apenas levantá-los, deixando-os mais bonitos e atraentes.

antes e depois mastopexia

Além de remodelar a mama, a Mastopexia retira o excesso de pele eliminando as odiadas estrias, dependendo da área em que estão localizadas.

Mulheres ex-obesas que passaram por uma grande perda de peso também são ótimas candidatas para a Mastopexia devido as estrias e a flacidez resultante do emagrecimento.

Principais Cuidados Depois da Cirurgia

– Repouso em casa de 5 a 7 dias;
– Alimentação líquida no primeiro dia;
– Cuidado especial com os movimentos dos braços que devem seguir a rotina estabelecida pelo médico;
– Curativos e retirada dos pontos podem ser feitos no consultório geralmente uma semana após a cirurgia;
– Os primeiros banhos devem ser cuidadosos;
– Evitar exposição solar por pelo menos 30 dias;
– Não fazer esforços, como carregar peso por 30 dias;
– Visitar médicos das seguintes especialidades: dermatologia, endocrinologia, fisioterapia e nutrição;
– É muito importante o uso do sutiã especial para Pós-Operatório pelo tempo que o cirurgião plástico recomendar e nesse caso, conforto e qualidade contam e muito.

Na Center Cintas Mega Store você encontra diversos modelos de Sutiãs Pós-Cirúrgicos que vão te deixar segura e confortável na sua recuperação. Veja alguns de nossos modelos abaixo:

Sutiã pós cirúrgico

Sutiã modelador pós cirúrgico

Sutiã yoga pós cirúrgicoLeiam também em nosso Blog, A Importância do Uso de um Sutiã Modelador na Mastopexia e Projeto de Lei que Obriga o SUS a Realizar Cirurgia Plástica Após Retirada de Mama.

Um beijo e até Mais!